Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni

Legfrissebb Neked van valami újévi terved, fogadalmad?

Dohányzásról való leszokást segítő előadás Azt mondtam, hogy leszokom a dohányzást Leszokott a dohányzásról, lefogyott 10 kg, Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott. Fáj a szegycsont mögött a dohányzástól Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott Leszokni a dohányzásról lefogyott 10 kg 10 kg-mal lefogyni A 3.

Azért kérdezem, mert december vége és főképp a január eleje egyre inkább a nagy ígéretek és tervezések időszaka. Nem egy ismerősöm írja össze ilyenkor a vágyait, nagy divatja van a különböző, netről letölthető évtervező naptáraknak is.

Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - minorg.hu

Könnyű hirtelen abbahagyni a dohányzást Sokan elhatározzák, hogy kevesebbet fognak dolgozni, vagy többet sportolnak, jobban odafigyelnek az egészségükre. Negyedéves, éves cselekvési tervet írnak maguknak… na, és persze bekerül a naptárba az újévi nagy fogadalom is: leszoknak a cigiről. Ez mind szép és jó, de… Az a helyzet, hogy sajnos a statisztikák meghízok ezek a fogadalmak nagyon ritkán válnak valóra.

Kutatások szerint az emberek átlagosan nagyjából 7 egymást követő újévben határozzák el újra és újra, hogy leszoknak a cigiről, de az elhatározások negyede már az első két hétben kudarcba fullad… Tudod miért? Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - minorg. Annak ellenére, hogy vágynak rá?

És tudják meghízok, hogy jobban járnának, ha leszoknának? Minden dohányos fejében van egy csomó félelem, kétely és kérdőjel a leszokással és az ismeretlen, új nemdohányzó élettel kapcsolatban.

Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni Emberek képesek inkább hosszú évekig bennemaradni egy önpusztító életben, csak mert félnek az ismeretlentől… Nők százai inkább mérgezik magukat évekig, vállalják még a rák kockázatát is, leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni mert attól tartanak, ha leszokok a dohányzásról, meghíznak… Hogy lehet ebből kitörni?

Ilyen egyszerű lenne az egész?

Leszokni az ivásról és lefogyni véleménye

Legtöbbször a kép is, amit a sikerhez társítanak, egy lehetetlenül magas hegy vagy szikla, amit győzedelmesen maga alá gyűr a főhős. A hegy stimmel… Aki próbált már leszokni, az tudja, hogy pontosan ilyen hatalmas és megugorhatatlan hegynek tűnik a leszokás egy dohányos szemében.

Minden változás hatalmas ugrásnak tűnik! Minden változás félelmetes!

Mindig ha leszokok a dohányzásról benne a kockázat a Attól tartok És igen, hosszú távon, egyedül borzasztó nehéz kitartani mellette. Ne a hegyet nézd! Ígérem, ígérem…leszoktam!

Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Ne úgy tekints a leszokásra, mint egy hatalmas akadályra az életedben! Ha változtatni szeretnél, ha tényleg szeretnél leszokni, akkor kezdj el tenni érte! Egymás utáni kis lépésekkel kezdj, és ne egyedül vágj neki, hanem keresd a segítőket! Neked ajánljuk Kezdd meghízok, ami nem tűnik ijesztőnek, amiben nincs számodra kockázat! Ha napról napra csak egy kis lépéssel előrébb járunk, idővel jelentős haladást fogunk tapasztalni.

Könnyű hirtelen abbahagyni a dohányzást

Ha tehát szeretnél az új évben Te is megszabadulni a cigifüggőségedtől, Attól tartok kezdd így, kicsinek tűnő, de egymásra épülő lépésekkel! Ismerd meg az Allen Carr módszert! Nézd meg, mi az a picit új szemlélet, amitől ez a módszer világszerte ennyire sikeres tud lenni, és amit Te is könnyedén be tudsz építeni az életedbe.

Kérj ingyenes Start konzultációt! Beszéljük át, hogy nálad melyik Allen Carr program működhetne leghatékonyabban! Adj a módszernek egy esélyt, és tudd meg, mik azok az építőkövek, amik Téged is elég stabillá tesznek majd a végleges leszokáshoz.

Próbáld meg a leszokást ezúttal így! Ne újévi fogadalommal, hanem egyik lépéssel a másik után!

Cigi: így nem hízunk el leszokás után!, Leszokni a dohányzásról és lefogyni fórumon

Miért is nem jöttem el korábban egy Allen Carr leszoktató programra…? Bízom meghízok, hogy hamarosan személyesen is találkozunk majd leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni szemináriumon! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Mikor hagyom fel a dohányzást Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

Az alkoholizmus génjeinek átvitele

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az ha leszokok a dohányzásról egyetértő, vagy akár kritikus. További a témáról.