Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni


Legfrissebb Neked van valami újévi terved, fogadalmad?

Dohányzásról való leszokást segítő előadás Azt mondtam, hogy leszokom a dohányzást Leszokott a dohányzásról, lefogyott 10 kg, Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott. Fáj a szegycsont mögött a dohányzástól Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott Leszokni a dohányzásról lefogyott 10 kg 10 kg-mal lefogyni A 3.

Azért kérdezem, mert december vége és főképp a január eleje egyre inkább a nagy ígéretek és tervezések időszaka. Nem egy ismerősöm írja össze ilyenkor a vágyait, nagy divatja van a különböző, netről letölthető évtervező naptáraknak is.

Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - minorg.hu

Könnyű hirtelen abbahagyni a dohányzást Sokan elhatározzák, hogy kevesebbet fognak dolgozni, vagy többet sportolnak, jobban odafigyelnek az egészségükre. Negyedéves, éves cselekvési tervet írnak maguknak… na, és persze bekerül a naptárba az újévi nagy fogadalom is: leszoknak a cigiről. Ez mind szép és jó, de… Az a helyzet, hogy sajnos a statisztikák meghízok ezek a fogadalmak nagyon ritkán válnak valóra.

Kutatások szerint az emberek átlagosan nagyjából 7 egymást követő újévben határozzák el újra és újra, hogy leszoknak a cigiről, de az elhatározások negyede már az első két hétben kudarcba fullad… Tudod miért? Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - minorg. Annak ellenére, hogy vágynak rá?

hosszú tapasztalattal rendelkező dohányzásról való leszokás

És tudják meghízok, hogy jobban járnának, ha leszoknának? Minden dohányos fejében van egy csomó félelem, kétely és kérdőjel a leszokással és az ismeretlen, új nemdohányzó élettel kapcsolatban.

kód a dohányzásról Poltavaban

Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni Emberek képesek inkább hosszú évekig bennemaradni egy önpusztító életben, csak mert félnek az ismeretlentől… Nők százai inkább mérgezik magukat évekig, vállalják még a rák kockázatát is, leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni mert attól tartanak, ha leszokok a dohányzásról, meghíznak… Hogy lehet ebből kitörni?

Ilyen egyszerű lenne az egész?

Leszokni az ivásról és lefogyni véleménye

Legtöbbször a kép is, amit a sikerhez társítanak, egy lehetetlenül magas hegy vagy szikla, amit győzedelmesen maga alá gyűr a főhős. A hegy stimmel… Aki próbált már leszokni, az tudja, hogy pontosan ilyen hatalmas és megugorhatatlan hegynek tűnik a leszokás egy dohányos szemében.

Minden változás hatalmas ugrásnak tűnik! Minden változás félelmetes!

vidám leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni

Mindig ha leszokok a dohányzásról benne a kockázat a Attól tartok És igen, hosszú távon, egyedül borzasztó nehéz kitartani mellette. Ne a hegyet nézd! Ígérem, ígérem…leszoktam!

Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Ne úgy tekints a leszokásra, mint egy hatalmas akadályra az életedben! Ha változtatni szeretnél, ha tényleg szeretnél leszokni, akkor kezdj el tenni érte! Egymás utáni kis lépésekkel kezdj, és ne egyedül vágj neki, hanem keresd a segítőket! Neked ajánljuk Kezdd meghízok, ami nem tűnik ijesztőnek, amiben nincs számodra kockázat! Ha napról napra csak egy kis lépéssel előrébb járunk, idővel jelentős haladást fogunk tapasztalni.

Könnyű hirtelen abbahagyni a dohányzást

Ha tehát szeretnél az új évben Te is megszabadulni a cigifüggőségedtől, Attól tartok kezdd így, kicsinek tűnő, de egymásra épülő lépésekkel! Ismerd meg az Allen Carr módszert! Nézd meg, mi az a picit új szemlélet, amitől ez a módszer világszerte ennyire sikeres tud lenni, és amit Te is könnyedén be tudsz építeni az életedbe.

amikor egy órával később abbahagytam a dohányzást

Kérj ingyenes Start konzultációt! Beszéljük át, hogy nálad melyik Allen Carr program működhetne leghatékonyabban! Adj a módszernek egy esélyt, és tudd meg, mik azok az építőkövek, amik Téged is elég stabillá tesznek majd a végleges leszokáshoz.

lehet önmagam leszokni a dohányzásról

Próbáld meg a leszokást ezúttal így! Ne újévi fogadalommal, hanem egyik lépéssel a másik után!

Cigi: így nem hízunk el leszokás után!, Leszokni a dohányzásról és lefogyni fórumon

Miért is nem jöttem el korábban egy Allen Carr leszoktató programra…? Bízom meghízok, hogy hamarosan személyesen is találkozunk majd leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni szemináriumon! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Mikor hagyom fel a dohányzást Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

Az alkoholizmus génjeinek átvitele

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az ha leszokok a dohányzásról egyetértő, vagy akár kritikus. További a témáról.