A stressz leszokott a dohányzásról. Szorongás és Cigaretta


A dohányzásról való leszokás pozitív hatásai — kevesebb egészségügyi probléma, kisebb esély rák kialakulására, boldogabb, tisztább környezet a stressz leszokott a dohányzásról. De sajnos dohányosok milliói képesek újra rágyújtani, csak azért, mert stresszhelyzetbe kerültek, és szeretnének megnyugodni.

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

Nos, bármilyen meglepő is az igazság, de nemrégiben publikált tanulmányok kimutatták, hogy a cigarettázás pont az ellenkező hatást váltja ki. Ugyanis hosszú távon, nemhogy csökkentené a stressz-szintet, hanem épp ellenkezőleg szépen lassan növeli azt.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Szóval, bármilyen furcsán is hangzik, de a dohányosok számára a stressz-mentes időszak pontosan két cigaretta között van! Eleinte az eredmények meglepőek voltak, hisz úgy tűnt, hogy minden egyes résztvevőnek a stressz szintje megegyezett, így látszólag úgy tűnt, hogy a dohányzásnak tényleg van nyugtató hatása.

a stressz leszokott a dohányzásról

A kutatók így azt feltételezték, hogy a dohányzást folytatók kellemetlen sóvárgást éreznek, naponta akár többször is, amely tovább növelheti a stressz-szintet.

Míg azok, akiknek sikerült leszokniuk, a kezdeti nehézségek után már pár héttel sokkal jobban éltek.

  • Segítség a dohányzás abbahagyása után
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • A dohányzás levezeti a stresszt?
  • Ha leszokott a dohányzásról, megjelenik az energia
  • Hogyan szokhatunk le a dohányzásról? - Online pszichológus, Stressz leszokni a dohányzásról
  • Hogyan szokhatunk le a dohányzásról?
  • Szorongás és dohányzás

Már nem függtek annyira a cigitől, hisz közérzetük javult — mivel nem cigiztek a stressz szintjük is egyre kisebb lett — így egyre inkább le tudtak számolni a nagyobb feszültséggel, hisz az állandó stressz-keltő anyag már eltűnt az életükből.

Az idő előrehaladtával, pedig az eredmények csak javultak. Több tanulmány és leszokott dohányos is ezt támasztja alá.

a stressz leszokott a dohányzásról

A leszokott dohányosok szerint ugyanis a cigi letételével, nem hogy nagyobb lett a stressz, hanem sokkal nyugodtabb és boldogabb, stresszmentes életet élnek. Végszó: Az, hogy a cigi hosszú távon levezeti a feszültséget, csak egy mítosz. KamaszPanasz C s.

a stressz leszokott a dohányzásról

Befolyásolja-e a dohányzás a fogamzásgátlók hatását? Kokain és impotencia - Összefügg? Kapcsolódó cikkek.

  1. Megvásárolom A dohányzásról való leszokás következtében keletkező stressz enyhítése A dohányzásról való leszokás igen komoly kihívás elé állítja azokat, akik szeretnének megszabadulni a káros szenvedélyüktől.
  2. Leszokni a dohányzásról, szédül 2 hónapig